รับมือ “ผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง" อาการที่ ไม่ใช่แค่คัน แต่ทรมานทั้งกายและใจ

ผื่นภูมิแพ้ผิวหนังคืออะไร และเกี่ยวข้องกับปราการผิวอย่างไร?

ผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง หรืออีกชื่อคือ Atopic Dermatitis เป็นอาการที่ผิวหนังมีลักษณะเป็นผื่น หรือ ตุ่มแดง อาจมีลักษณะนูน หรือ เรียบ มักมีอาการคันร่วมด้วย สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกส่วนของร่างกาย ซึ่งอาจมีสาเหตุมาจากโรคทางผิวหนังเองหรือ กรรมพันธุ์ และมีปัจจัยกระตุ้นอย่างเช่นอากาศชื้นในหน้าฝน หรืออากาศแห้งในหน้าหนาวมาเป็นตัวกระตุ้น หรือเกิดจากการสัมผัสกับสิ่งแปลกปลอมที่ปนเปื้อนมากับน้ำฝนก็ได้ แบบที่เรียกว่า ผื่นแพ้สัมผัส (Contact Dermatitis) เรามาทำความรู้จักกับปัจจัยกระตุ้นที่ทำให้ผื่นเห่อ กำเริบกันดีกว่า

• เหงื่อ :เหงื่อที่ออกมาก รวมตัวกับ ความร้อน และ ความชื้น รวมทั้งค่า pH ของเหงื่อ และสารต่างๆ ที่อยู่ในเหงื่อ เป็นสาเหตุหนึ่งของ ผดผื่น และ การอักเสบของผิวหนังได้
• ความชื้น : ความชื้นที่สูง เช่นในหน้าฝน เอื้อต่อการเจริญเติบโตของ เชื้อรา และ แบคทีเรีย ซึ่งเป็นสาเหตุการกระตุ้นหรือทำให้เกิดการระคายเคือง และ ผื่นแพ้ได้
• อากาศแห้ง : ไม่ว่าจะเป็นอากาศหนาว หรือ การอยู่ในห้องแอร์เป็นประจำล้วนทำให้ผิวมีการสูญเสียน้ำ และทำให้ผิวแห้ง มีความไวต่อสิ่งแปลกปลอมมากยิ่งขึ้น
• มลภาวะ : ฝุ่นละออง ควัน เกสรดอกไม้ ที่มากับสายฝน เป็น สารก่อภูมิแพ้ ที่กระตุ้นให้เกิดผื่นแดงได้
• ปัจจัยด้านกรรมพันธุ์ : หากทางบ้านมีประวัติการเป็นโรคนี้ ก็จะทำให้เรามีโอกาสที่จะเป็นโรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนังด้วยเช่นกัน

ชั้นปราการผิว หรือ Skin Barrier คือ ชั้นผิวหนังชั้นนอกสุด ที่เราสามารถสัมผัสได้ ซึ่งชั้นนี้จะ ประกอบด้วย เซลล์ผิวหนัง และ ไขมัน/น้ำมันหล่อเลี้ยงผิว (Lipids) ที่ชื่อว่า เซราไมด์ (Ceramides) นั่นเอง โดยที่เซราไมด์จะทำหน้าที่คล้าย "ปูนซีเมนต์" เชื่อมเซลล์ผิวหนังเข้าด้วยกัน ช่วยเสริมความแข็งแรง ปกป้องผิวจากสิ่งแปลกปลอมภายนอก และ ป้องกันการสูญเสียน้ำของผิว

ดังนั้น การดูแล "ชั้นปราการผิว" ให้แข็งแรง จึงเป็น กุญแจสำคัญ ในการป้องกัน และ รับมือกับ "ผื่นแพ้ผิวหนัง" ในช่วงหน้าฝน

ดูแลผื่นภูมิแพ้ผิวหนังอย่างไรให้ถูกวิธี?

การดูแลผิวอย่างถูกวิธี เป็น "หัวใจสำคัญ" ในการรับมือกับ "ผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง" เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน ปราศจากสารระคายเคือง และ หมั่นเติมความชุ่มชื้นให้ผิวอย่างสม่ำเสมอ เพื่อสุขภาพผิวที่ดีขึ้น และ ชีวิตที่ "ไร้กังวล" จากผื่นคัน

แม้ว่าโรค “ผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง” จะไม่สามารถรักษาให้หายได้ แต่ก็สามารถป้องกัน และควบคุมอาการของโรคไม่ให้กำเริบบ่อยๆ ได้ แพทย์ผิวหนังแนะนำการดูแลผื่นภูมิแพ้ผิวหนังด้วยวิธีง่ายๆ ดังนี้

• อาบน้ำอย่างถูกวิธี : เลือกใช้น้ำอุ่น ไม่ร้อน หรือ เย็นเกินไป, ใช้คลีนเซอร์ทำความสะอาดผิวที่ไม่มีส่วนผสมของ น้ำหอม และ สารเคมี ที่ก่อให้เกิดการระคายเคือง, ไม่ควรอาบน้ำนานเกิน 10 นาทีและ สุดท้ายคือซับผิวให้แห้งเบาๆ อย่าเช็ดถูแรงๆ
• ทาโลชั่นบำรุงผิว ทันทีหลังอาบน้ำ : เลือกใช้โลชั่น หรือ มอยส์เจอไรเซอร์ ที่ "ปราศจากน้ำหอม" และ "เหมาะสำหรับผิวแพ้ง่าย" นอกจากนี้ควรเน้นส่วนผสมที่ช่วย เติมเต็มความชุ่มชื้น ฟื้นบำรุงชั้นปราการผิว เช่น เซราไมด์ที่จำเป็นต่อผิว ทั้ง 3 ชนิด
• หลีกเลี่ยงปัจจัยกระตุ้น : สังเกตตัวเองว่า แพ้อะไรบ้าง เช่น ฝุ่น ไรฝุ่น เกสรดอกไม้ ขนสัตว์ อาหารบางชนิด ซึ่ง หลีกเลี่ยงการสัมผัส หรือ อยู่ใกล้ชิด กับ สิ่งกระตุ้นเหล่านั้นจะช่วยลดโอกาสที่ผื่นภูมิแพ้ผิวหนังจะกลับมา
• ไม่เกา : การเกา จะยิ่งทำให้ผิวหนังระคายเคือง ติดเชื้อ และ เกิดรอยแผลเป็นได้ หากคันมาก ให้ใช้วิธี กด, ประคบเย็น หรือ การทาโลชั่นทาผิวเพื่อให้ความชุ่มชื้นกับผิวหนัง แทน
• อื่น ๆ เช่น รักษาความสะอาดของเสื้อผ้า เครื่องนอน และ สวมใส่เสื้อผ้า ที่ระบายอากาศได้ดี

เหนือสิ่งอื่นใด หากปัญหาผื่นยังคงรบกวนคุณอยู่ ก็อย่าลืมที่จะปรึกษาแพทย์ผิวหนัง เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม

เซราวี เวชสำอางที่แพทย์ผิวหนังในประเทศสหรัฐอเมริกาแนะนำเป็นอันดับ 1 * ให้ความสำคัญกับการดูแลชั้นปราการผิวด้วย โลชั่นที่มีส่วนผสมของเซราไมด์ที่จำเป็นต่อผิว 3 ชนิด คือ เซราไมด์ 1,3,6-II ขอแนะนำผลิตภัณฑ์ช่วยเสริมปราการผิวแข็งแรงเพื่อสู้ภัยผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง ด้วย

เซราวี มอยส์เจอร์ไรซิ่ง โลชั่น

โลชั่นบำรุงผิวที่ให้เนื้อสัมผัสเบาสบายผิว ไม่เหนียวเหนอะหนะ ซึมซาบไว และไม่ทิ้งคราบขาว ออกแบบมาเพื่อเอาใจคนที่ชอบความสะดวกรวดเร็ว หลังอาบน้ำ ซับตัวหมาดๆ สามารถลงโลชั่นผิวแห้งสูตรนี้ได้เลย ช่วยล็อกความชุ่มชื้นในผิวได้เป็นอย่างดี ด้วยส่วนผสมของ เซราไมด์ที่จำเป็นต่อผิวทั้ง 3 ชนิด อีกทั้ง ไฟโตสฟิงโกซีน และ ไฮยาลูรอน ที่ช่วยในการโอบอุ้มน้ำไว้ที่ชั้นผิว คุณจะสัมผัสได้ถึงระดับความชุ่มชื้นของผิวที่บูสท์เพิ่มขึ้นทันที พร้อมเทคโนโลยี MVE^ ที่ช่วยปลดปล่อยสารให้ความชุ่มชื้นอย่างต่อเนื่อง 24 ชั่วโมง สามารถใช้เป็นประจำเพื่อบูสท์ปราการผิวให้แข็งแรงเพื่อลดโอกาสที่ผื่นภูมิแพ้ผิวหนังจะกลับมากำเริบได้

เซราวี มอยส์เจอร์ไรซิ่ง ครีม

ครีมทาผิวแห้งที่ให้เนื้อสัมผัสไม่เหนียวเหนอะหนะ ซึมซาบไวเช่นกัน ออกแบบมาเพื่อเอาใจคนที่มีปัญหาผิวแห้ง-แห้งมาก มีผื่น หรือ อาการผิวลอกเป็นขุยร่วมด้วย เรียกว่า ถ้ามีปัญหาผื่นที่เยอะขึ้น มีอาการผิวแห้งขุย ร่วมด้วยสูตรครีมจะสามารถดูแลผิวที่มีแนวโน้มเป็นผื่นได้ดีกว่าโลชั่น ด้วยคุณสมบัติในการเคลือบคลุมผิว พร้อมล็อกความชุ่มชื้นได้ยาวนานถึง 48 ชั่วโมง พร้อมบทพิสูจน์ทางการแพทย์ช่วยดูแลผิวที่มีปัญหาผื่น

ภูมิแพ้ผิวหนังได้เป็นอย่างดี^^ สำหรับวิธีใช้ หลังอาบน้ำ ซับตัวหมาดๆ สามารถลงครีมผิวแห้งสูตรนี้ได้เลย และเช่นเดียวกัน ในสูตรครีมมาพร้อมกับ เซราไมด์ที่จำเป็นต่อผิวทั้ง 3 ชนิด อีกทั้ง ไฟโตสฟิงโกซีน และ ไฮยาลูรอน อีกทั้งเทคโนโลยี MVE^ ที่ช่วยปลดปล่อยสารให้ความชุ่มชื้นอย่างต่อเนื่องทำให้ไม่ต้องมาคอยทาครีมซ้ำกันบ่อยๆ

และสำหรับผิวหน้าแนะนำสูตรที่ออกแบบมาเฉพาะ อย่างเช่นเซราวี เฟเชี่ยล มอยส์เจอร์ไรซิ่ง พีเอ็ม (PM) ด้วยส่วนผสมของ 4% Niacinamide ที่ช่วยปลอบประโลมผิว ให้ความชุ่มชื้น ต่อต้านอนุมูลอิสระ พร้อมกับ เนื้อสัมผัสครีมเจลที่เบาสบายผิว จึงช่วยเสริมปราการผิวแข็งแรงได้เป็นอย่างดี

ผลิตภัณฑ์เซราวี ทุกสูตร ยังมาพร้อมกับความปลอดภัย ใช้ได้กับทุกสภาพผิวโดยเฉพาะผิวที่บอบบาง และแพ้ง่าย เพราะเป็นสูตร Hypoallergenic และยังปราศจากน้ำหอม สารแต่งสี สารกันเสียพาราเบนอีกด้วย ทุกสูตรไม่ก่อให้เกิดการอุดตันรูขุมขน (non-comedogenic) คนที่ผิวบอบบางแพ้ง่าย สามารถใช้ได้อย่างสบายใจ

สรุป

การดูแลผิวที่มีปัญหาผื่นภูมิแพ้ผิวหนังอักเสบ ควรดูแลให้ครบตั้งแต่การปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์, ทำความสะอาดผิวอย่างถูกวิธี, หลีกเลี่ยงปัจจัยกระตุ้นต่างๆ รวมไปถึงการเลือกใช้ครีมหรือโลชั่นบำรุงผิวที่ทำให้ชั้นปราการผิวแข็งแรง โดยเลือกที่มีส่วนผสมของเซราไมด์ที่จำเป็นต่อผิวทั้ง 3 ชนิด และเทคโนโลยี MVE เพื่อเสริมและเมื่อเรามีปราการผิวที่แข็งแรง ก็จะช่วยปกป้องผิวของเราจากสิ่งแปลกปลอมภายนอกได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ

^ US Patent 6,709,663

*จากผลการสำรวจการแนะนำผลิตภัณฑ์โดยแพทย์ผิวหนังในสหรัฐอเมริกา 1,341 คน เมื่อ มิ.ย. 2564 - มิ.ย. 2565 โดย IQVIA ประเทศสหรัฐอเมริกา

^^ A. Jain, N. Khanna. Efficacy and tolerance of a ceramide containing moisturiser with multivesicular emulsion (MVE) technology as monotherapy in mild to moderate atopic dermatitis (AD). Dermacon Hyderabad 2024.