ปัญหาผิวพังหลังจากเล่นน้ำสงกรานต์คงจะเป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับหลาย ๆ คน หนึ่งในนั้น คือ สิวอุดตัน ที่ตามมาหลังออกไปร่วมเล่นเทศกาลดังกล่าว เนื่องจากต้องเจอทั้งแดด ฝุ่น ควัน มลภาวะ ไหนจะน้ำที่ไม่รู้ว่าสะอาดหรือไม่ ยิ่งสาว ๆ คนไหนแต่งหน้าด้วยเครื่องสำอางกันน้ำด้วยแล้ว ยิ่งอาจทำให้เกิดการอุดตัน จนหน้าพังได้<br><br> ในวันนี้ Cerave ได้รวบรวมมาให้แล้วกับ 5 เทคนิคฟื้นฟูหน้าพัง หลังช่วงสงกรานต์ เพื่อช่วยกู้หน้าสิวให้กลับมาเป็นใบหน้าสวย ๆ เรียบเนียนอีกครั้ง พร้อมทั้งแนะนำคลีนเซอร์ และมอยซ์เจอไรเซอร์ที่เหมาะกับการดูแลเรื่องสิว

<p>ซัมเมอร์นี้ แม้แดดจะแรงกล้าแค่ไหน ก็ไม่ต้องกังวลเรื่องผิวเสียอีกต่อไป! เพราะเราจะพาคุณไปรู้จักวิธี “กู้ผิวช่วงซัมเมอร์” ให้กลับมาแข็งแรง สุขภาพดี รับมือกับทุกกิจกรรมกลางแจ้งได้อย่างมั่นใจ ไม่ว่าจะเป็นทริปเที่ยวทะเล เทศกาลสงกรานต์ หรือแม้แต่ออกไปเดินเล่นรับลมร้อน แดดเมืองไทยที่ว่าแรงก็เอาอยู่!</p> <br><p> แน่นอนว่าแสงแดดจัดจ้านของเมืองไทยในช่วงซัมเมอร์ เป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ผิวของเราต้องเผชิญกับปัญหาต่างๆ มากมาย ไม่ว่าจะเป็นผิวแห้งกร้าน <a href="/blogs/prevent-dry-and-itchy-skin">บางคนผิวแห้งคัน</a>มาก หรือผิวไหม้แดด (Sunburn) สีผิวไม่สม่ำเสมอ และที่สำคัญคือ เกราะป้องกันผิว (Skin Barrier) อ่อนแอลง ซึ่งส่งผลให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้นได้ง่าย ระคายเคือง และไวต่อสิ่งกระตุ้นภายนอกมากขึ้น</p><br> <p> เพื่อรับมือกับปัญหาเหล่านี้ การดูแลและฟื้นฟูผิวอย่างถูกวิธีจึงเป็นสิ่งสำคัญ บทความนี้จะแนะนำวิธี “กู้ผิวช่วงซัมเมอร์” อย่างตรงจุด พร้อมแนะนำผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ช่วยฟื้นฟูเกราะป้องกันผิว ให้ผิวกลับมาแข็งแรง ชุ่มชื้น และสุขภาพดีอีกครั้ง</p>

<p>ปัญหาผิวในหน้าฝนมีอะไรบ้าง ผิวแห้ง ผิวคัน ผิวลอกหรือระคายเคืองง่าย เวลาโดนน้ำฝน หรือ ผื่นขึ้นเมื่อมีความชื้นในอากาศสูง สำหรับคนที่กำลังมองหาวิธีดูแลผิวให้เหมาะกับช่วงหน้าฝน ให้กลับมาเนียนนุ่ม ชุ่มชื้น เรียบเนียนยิ่งขึ้น แลดูน่าสัมผัส ตามมาอ่านกัน </p>

<p>"ผิวแห้ง" ไม่ใช่เรื่องเล็กๆ เพราะบางคนดูแลตัวเองแค่ไหน ผิวก็ยังแห้ง ไม่ชุ่มชื้นสักที ซึ่งนั่นอาจเป็นเพราะเรามองข้าม หรือละเลยการบำรุงผิวอย่างจริงจัง รวมถึงเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ตอบโจทย์ปัญหาผิว และถ้าเราปล่อยให้ผิวแห้งเป็นเวลานาน โดยไม่ได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม อาจนำไปสู่ปัญหาผิวอื่นๆ ตามมา เช่น ริ้วรอยก่อนวัย ผิวแพ้ง่าย ระคายเคืองง่าย </p>

<p>แม้จะเป็นช่วงฤดูฝนที่อากาศเต็มไปด้วยความชื้น แต่ผิวของเราก็สามารถแห้ง ขาดน้ำได้ ซึ่งสาเหตุหลัก ๆ เกิดจาก สภาพอากาศที่แปรปรวน เพราะในช่วงหน้าฝนมักมีทั้งแดด ฝน และความชื้นสูง สลับกันไปมา ทำให้ผิวสูญเสียสมดุล รวมไปถึงสาเหตุอื่น ๆ อย่างอากาศเย็นจากเครื่องปรับอากาศ การอยู่ในห้องแอร์เป็นเวลานาน ๆ ทำให้ความเย็นจะดูดความชื้นออกจากผิว นอกจากนี้ การอาบน้ำอุ่นมากกว่าปกติ จะชะล้างน้ำมันหล่อเลี้ยงผิวตามธรรมชาติออกไป ทำให้ผิวหน้าและตัวแห้ง </p></br> <p>นอกจากนี้ การใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่รุนแรง เช่น สบู่ หรือ ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิว ที่มีส่วนผสมของสารเคมีรุนแรง จะทำลายเกราะป้องกันผิว ทำให้ผิวสูญเสียน้ำได้ง่าย จึงเป็นสาเหตุให้ในหน้าฝนเรายังต้องดูแลสุขภาพผิว ให้มีชั้นปราการผิวที่แข็งแรง และเนียนนุ่มชุ่มชื้นอยู่เสมอ วันนี้ เซราวี ขอพาไปไขข้อข้องใจเรื่องปัญหาผิว พร้อมวิธีการบำรุงผิวหน้ารับมือในอากาศแปรปรวน</p>

การล้างหน้าทุกวันเป็นขั้นตอนสำคัญในขั้นตอนการดูแลผิวเพื่อผิวสุขภาพดี เรียนรู้วิธีเอาชนะข้อผิดพลาด 6 ประการในการล้างหน้าที่ไม่ควรทำ และวิธีการล้างหน้าด้วย CeraVe

ผิวของเราประกอบไปด้วย 3 ชั้นหลัก ๆ ซึ่งต่อมไขมันถือว่าเป็นส่วนประกอบสำคัญที่กินพื้นที่ผิวไปถึงสองชั้นเลย คือชั้นหนังกำพร้า (Epidermis) และ ผิวชั้นหนังแท้ (Dermis) ต่อมไขมันโดยปกติแล้วจะมีหน้าที่ในการขับไขมันหรือที่เรียกว่า Sebum ออกมาเพื่อเคลือบคลุมและให้ความชุ่มชื้นกับผิว แต่เมื่อมีการผลิตที่มากจนเกินไป ประกอบกับความไม่สมดุลของจุลินทรีย์บนผิว ย่อมทำให้เกิดการอักเสบขึ้นได้ อีกทั้งการผลัดเซลล์ผิวที่ผิดปกติ ทำให้มีเซลล์ผิวที่ตายแล้วมาอุดตันอยู่ที่ปากท่อรูขุมขน ทำให้เกิดเป็นสิวขึ้นมานั่นเอง สิวจึงมีทั้งแบบสิวอุดตันธรรมดา และสิวอักเสบ ซึ่งหากไม่รีบดูแลรักษาอาจลุกลามกลายเป็นการติดเชื้อ มีหนองซึ่งยากต่อการรักษาไปอีก การเข้าใจถึงสาเหตุการเกิดสิวจึงช่วยให้เรารักษาสิวได้อย่างถูกวิธี

หลายคนคงเคยใช้โฟมล้างหน้าลดสิว แล้วทำให้ผิวแห้ง หรือหน้าลอก แล้วจะทำอย่างไรดี บทความนี้จะมาแนะนำการเลือกโฟมล้างหน้าสำหรับลดสิวแบบปลอดภัย ใช้แล้วไม่ระคายเคือง